در میان بیماری ها هیچ کدام را نمی توان یافت که مثل سنگ کلیه، دردناک و زجرآور باشد. سنگ کلیه، عارضه ای است که در آن مواد معدنی و پروتئین ها در ادرار شروع به کریستال شدن می کنند. سنگ ها، کوچک و سخت بوده و در یک یا هر دو کلیه دیده می شود. سنگ های کوچک معمولاً توسط ادرار بی آنکه بیمار خود متوجه شود، دفع می شود ولی سنگ های بزرگ با بروز درد در ناحیه مثانه و کلیه همراه هستند. درد معمولاً ابتدا در ناحیه پشت، درست پایین دنده ها ظاهر شده و طی چند ساعت یا چند روز از سمت حالب (لوله های عضلانی باریک که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کند) به کشاله ران می رود. داشتن سابقه خانوادگی سنگ کلیه، مصرف فراوان الکل، کاهش مصرف کمتر از ۳ لیتر آب در روز، رژیم غذایی غنی از کلسیم و قرار گرفتن در آب و هوای گرم و خشک از مهمترین مواردی است که باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. سنگ کلیه یک بیماری بازگشت پذیر است. اگر قبلاً از سنگ کلیه رنج می بردید عمل به توصیه های زیر برای جلوگیری از تولید مجدد سنگ ضروری به نظر می رسد. روزانه ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید. از مصرف فرآورده های لبنی در صورتی که مبتلا به سنگ کلسیمی فسفری بودید، خودداری نمایید. از نوشیدن زیاد قهوه خودداری کنید. کافئین موجود در قهوه دفع کلسیم از ادرار را افزایش می دهد و از آنجا که وجود مقدار زیاد کلسیم در ادرار باعث تشکیل سنگ می شود، محدود کردن نوشیدن قهوه بسیار ضروری است. اسیداوریک خود را کنترل کنید، بدین منظور گوشت، ماهی و مرغ کمتری بخورید تا میزان اسید اوریک ادرار شما پایین بیاید. میزان مصرف غذاهای اگزالات دار نظیر شکلات، اسفناج، نوشابه های گازدار، سبوس گندم، توت فرنگی و قهوه را کاهش دهید. برای شما که در معرض ابتلای مجدد به سنگ کلیه هستید، بهترین رژیم غذایی، رژیمی از نوع کم چرب و پرفیبر است.